willkommen bei uns im e n e
r g i e l a d e n !
kinesiologie individual-/ trainingsplanerstellung mtb-touren
gemeinsam mit ihnen definieren wir ihr(e) ziel(e):
das wohlbefinden steigern, an kondition zulegen oder abnehmen könnten eines
unserer themen sein. aber auch einen marathon zu laufen, diesen per rennrad
oder mountainbike zu absolvieren oder einfach nur etwas für Ihre fitness zu
tun.
bei Ihrem training werden sie professionell begleitet und ihren ansprüchen
entsprechend gefordert, aber nicht überfordert.
eine gesunde mischung aus ausdauer-, kraft-
und beweglichkeitstraining sorgt nicht nur für abwechslung, sondern bringt
ihren kreislauf in schwung und ihren stoffwechsel auf hochtouren.
wenn Sie darüber hinaus die erstellung eines individuellen trainingsplanes
wünschen, werden wir diesen gemeinsam mit ihnen und an Ihrem ziel orientiert
ausarbeiten.
gruppentraining:
ein individuelles,
durch einen trainer geleitetes training und dabei mit seinen freunden spass
haben ?
ähnlich dem
individualtraining werden sie in gruppen von 2 bis max. 4 personen ihren persönlichen
zielen näher gebracht und genießen dabei neben einer optimalen betreuung auch
noch die positiven wirkungen, die gruppendynamik auslösen kann.